手机看电视攻略，手机看电视的技巧

1、尽早开奶。 顺产产妇开奶时间是产后30分钟内，剖腹产则是产后1小时内。开奶后每2~3小时喂一次，每次15分钟左右。

2、及时排尿。 分娩4小时后，宝妈可以适量走动，帮助排尿，避免发生尿潴留，导致产后出血。如24小时未排尿，需导尿。

3、产后便秘的护理。 产后几乎都会便秘，分娩当天就可多补充液体和蔬果，水果不必煮熟，但需放置常温。严重的话可以试一下开露塞，但是不能过度依赖。

4、下床活动。 顺产产后6-8小时，剖腹产48小时，身体允许的情况下可在家人搀扶下，下床活动，避免腿软摔倒。

5、简单的乳房疏通操作。 两侧轮流热敷（时间不宜过久），每侧按摩各15分钟，环形按摩，双手置于乳房的上下方，以环形方向按摩整个乳房，动作需轻柔。

6、骨盆恢复运动。 顺产产后3天，剖腹产2周后，可躺在床上做凯格尔运动和腹式呼吸。

7、腹部恢复。 顺产产后8天，开始戴纱布束缚带，28天后改成绷带，剖腹产3天开始用绷带束缚带。（束缚带的使用时间不宜过长）

8、会阴部护理。 分娩后一定要注意会阴部的清洁，避免细菌等感染进入子宫，造成宫腔感染，影响子宫恢复。

坐月子期间洗完澡后一定要注意保暖，伤口处不要沾水，同时要注意伤口部位的干燥和消毒。

9、避免过早腹部用力。 妈妈们生产后应避免拎重物、长时间抱小孩等增加腹压的行为。

10、月子期间不能做较重的活。 如洗衣、提水、抬重物等，避免子宫脱垂，月子里保证亲子时间的基础上，不要过多抱宝宝。

11、产后15天再进补。 产后先喝些清淡的汤，15天后再喝进补汤、下奶汤。因为产后乳腺未通，立即催奶容易导致堵奶，引起乳腺炎，产后第1、2周应注意先排恶露后补气血，恶露越多越不能补。

12、哺乳期需科学合理膳食。 每天保持喝2L水，母乳里面大部分都是水。产后3天内身体虚弱，不宜大补，可以吃一些小米粥、蛋羹等流食一周内不宜喝太油腻的汤水。产后一周不要吃人参、黄芪、党参等。

①月子里宜吃的蔬菜：黑木耳、莲藕、金针菇、茭白、莴笋、丝瓜、菠菜、猪肝、猪血、牛肉、羊肉、猪肉、黑米、海参、乌鱼等。

②月子不宜吃太寒凉的蔬菜水果：西瓜、梨子、杨桃、冬瓜、白萝卜等，水果可以用温水泡过再吃。

③下奶的食物：鲫鱼、猪蹄、花生、豆浆、黄豆、丝瓜等。回奶的食物:韭菜、麦芽、麦片、山楂、花椒、花椒、柿子等。

④易致宝宝胀气的食物：土豆、红薯、四季豆、西兰花、花菜等。

13、产后宜适量运动。 产后觉得可以活动时，可进行简单的腹肌收缩，平躺抬臀等运动，但要注意情况，不能勉强，不能过于剧烈。

14、产后子宫修复。 产后妈妈应及时调理子宫，生过宝宝后，子宫衰老特别快，可以煮一点杂粮粥、五红汤喝一下补气色。

15、可以看手机看电视。 月子期间可看书，看手机，看电视，放松心情，但需注意不要让眼睛过度疲劳。月子期间不看手机感觉好无聊，但是不能用眼过度，不然出月子后眼睛视力下降得更快了。

16、产后42天的检查。 到医院检查盆底肌、腹直肌和子宫恢复情况。现在很多医院和产后机构都有盆底肌和腹直肌的恢复疗程，防止以后漏尿。（小提示：产后机构一定要选正规的）

这是《妈妈把我的手机藏起来了》的第十一个关卡，在这一关卡中我们还要和先前一样，在场景中寻找被妈妈藏起来的手机，在第十一关中妈妈将手机藏得还是比较隐蔽的，我在下面会为各位讲解找到手机的方法。

第十一关怎么过

进入第十一关之后可以发现爸爸正在看电视，不过电视机好像坏了，我们先来帮爸爸将电视机给修好吧，放心，修好电视机和找到手机是不冲突的。先点击拿走场景右边的痒痒挠，获得痒痒挠之后点击电视上的进度条，并将进度条拖动到爸爸的身上来。将进度条拖动到爸爸身上来之后将痒痒挠从物品栏中拖动到爸爸身上3次。3次结束之后爸爸头上的进度条会满，准备见证奇迹吧，这时将痒痒挠拖动到电视上，随即电视会神奇地被好了，爸爸也高兴地站起身来欢呼，这时会发现手机就在爸爸原先坐着的位置那，点击拿走手机，顺利过关。《妈妈把我的手机藏起来了2》第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天第八天第九天第十天十一天十二天十三天十四天十五天十六天十七天十八天十九天二十天二十一二十二二十三二十四