菊花金银花玫瑰花茶的功效与作用，菊花金银花能和柠檬玫瑰花一起泡吗
今天这类问题比较多，给个表供参考。
花茶的功效与作用
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
小贴士
1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
简单花茶配方
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料：冰糖或蜂蜜适量
做法：
1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。 2.放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。
功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。
迷迭香茶
材料：迷迭香1茶匙 调味料：冰糖或蜂蜜适量
做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。
2.加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效 有效地帮助提神醒脑、增强记忆。
决明子枸杞茶
材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克
做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
功效 具有降低血脂、滋补肾脏的作用。
1)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；
7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；
11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；
15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。
青海是一个地域非常广的内陆省份，也是青藏高原的一部，这里各个地区的气候特征都不一样，而且诸多不同民族习俗和文化分布都是多样性的存在，下面给大家分享青海旅游详细攻略。
青海很大，而且景点不集中，所以青海旅游，建议抽一个长一点的时间，集合一车小伙伴，包车自由行，我向你推荐的路线，是我们上次青海自由行的路线，它是一个“圈”，其中还包含甘肃的一部分。我就是在玩完这一圈之后，彻底沦陷于户外活动的。
路线如下：
西宁-塔尔寺-日月山-青海湖-黑马河-橡皮山-茶卡盐湖-德令哈-大柴旦-敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖-祁连-门源-西宁。
这一圈很大，我挑几个给我印象深刻的点给你介绍一下。
塔尔寺
中国藏传佛教的重要寺院之一，年份不长，也就四五百的历史，但是意义很重大。它是先建了一座塔，后来建了一个寺院，所以叫塔尔寺。这里藏着很多的宝贝，还有被称为“塔尔寺三绝”的绝顶艺术——酥油花、壁画、堆绣，那个色彩，那个艺术，简直叹为观止。
青海湖
人尽皆知的著名景点，我对它感觉一般。我更喜欢茶卡盐湖(后面说)。不过青海湖真的美，太美了，我们车沿路开过去，一车人就开始惊呼，很震撼，尤其是漫天遍野的油菜花田，简直就像到了天堂一样的。在青海湖旅行，最忌讳的就是来去匆匆，一定要沿着胡走一走，散一散步，相信我，这一路的收获，可不是拍拍照发发朋友圈这么简单。
日月山
这里是一处水坝，在青海湖的东边，它是一个很有意思的“分界线”。从上往下看，日月山的东边山峦起伏连绵不断，但是西边就是一望无际的绿色大草原，到了日月山，体会的就是这全中国度一份儿的神奇之景。
茶卡盐湖
著名的“天空之境”。我第一次去的时候阴天，天__水灰灰，感觉一般;真正爱上它，是第二次。第二次去的时候天蓝似洗，盐湖的水面圣洁如漂染。那一刻我忽然对天空之境这四个字有了全新的认识——
就是在茶卡盐湖，天和水，是相爱的。
天空什么样子，水面就是什么样子，天拥着水，水映着天，肝胆相照，默契无比。
玉门关
丝绸之路上的必经之地，和田玉就是从这里“入口”的，所以才叫这个名。现在是一个遗址，啥都没有，往日的繁华胜冒都已不在了。但这里很有必要停下来拍照留念，听导游讲一讲那遥远而神秘的古老故事。
雅丹魔鬼城
超级超级大片的雅丹地貌遗址公园，拍照圣地，每天夜里风叫似“魔鬼”，太阳一出来又归于平静。最美是夕阳时，太阳下山前，记得赶紧离开。这里的磁场很奇特，就是指南针是没有用处的。咱也不知道古人那时候没有导航，在里边是怎么不迷路的。
莫高窟
这个不用过多介绍了吧，都知道它是壁画和石窟的天堂，名扬天下的艺术圣境。到了莫高窟，有游览指南，景区的指示牌会提醒你先看什么后看什么，所以尽管莫高窟很大，但解说员会带着你一步一步地玩，完全不必抓瞎。注意：不让拍照。
月牙泉
就在敦煌城边上，很容易去。这里是一处神奇的景致，水和沙子共同组成的一轮月亮形状的地形，而且很久很久以前就有了，古时候月牙泉有一些比较“邪恶”的传说，清朝的时候取的现在这个名字。
这个泉水很清，而且常年不息，很神奇，很稀有。现在成了景点了，保护得更好了。
张掖丹霞
中国不只有这一处丹霞地貌，但这里是最美的，也是最著名的。到了这里，你才知道大自然是顶级的配色师，你那个照片怎么拍都拍不出眼前的样子。
《中国国家地理》榜上有名，此生必看的景点。在这里你会遇到很多很多的摄影师，他们从早到晚地都在找最佳的光线和角度拍大片。还有很多**电视机是这里拍的，比如我喜欢的《神探狄仁杰》。
祁连山大草原
这个季节去，是最佳时间，大片大片的绿，还有成群结队的牛马羊，这里没有内蒙古大草原那么著名，所以保护得还蛮好，很多原生态的小角落都值得去捕捉。草地夹着冰川，拍出来的照片那叫一个美。
最后的提示：
以上所有景区，全部都有商业化的成分了。其实很多时候景是美的，但人们的心情往往会被那些多余的东西所破坏。所以如果可以做到不要去理会那些于旅途无意义的事物，我们的旅行，乃至整个人生，都还是干干净净、开开心心的。
你永远属于你自己，不要被坏事情左右。
八月份去青海湖是一个很好的出游计划，为什么这么说呢?
第一，从天气来说，八月的青海不是很热，适宜出行及一些户外活动;
第二，从美景来说，八月的青海有太多让你舍不得离去的理由，不管是金灿灿的油菜花还是天边悠散的白云;
不管是青青绿草还是五颜六色的经幡，八月的青海，总会让你的内存不足。
青海茶卡纯玩二日游
D1、早7:00兰州火车站西北美博城门口乘车，前往大美青海，沿途环中国内陆最大的咸水湖-青海湖绕行，看天地一色、赏青海湖美景，最美之时就是环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间，到达青海湖151景区(门票自理100元/人)参观。沿途途经倒淌河服务区停车休息40分钟，后入住宾馆休息。
D2、早餐后后乘车前往茶卡盐湖，途中翻越(海拔3817米)的橡皮山，抵达中国重要的食盐产地茶卡盐湖参观，茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
游览后乘车返回兰州
以上是一个简单的青海湖茶卡二日游，希望对你有所帮助。
八月份去青海虽然不是很热，但是该有的防晒还是要准备好的，另外就是一定要提前订房哦!青海整顿期间，房子很紧张的。
去茶卡的朋友们一定要注意环保，爱惜环境。喜欢拍照的亲们，衣服可以选择彩一些的，效果更好
